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Va dirigido a:
Entrenadores, padres y nadadores desde los 9 años de edad.
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Lugar y fecha:
Nos vemos en BÓGOTA en el GIMNASIO MODERNO – (Carrera 9 # 74 – 99). Los días Sábado 8 y Domingo 9 de Junio del 2024
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Objetivo:
Motivarlos y ayudarlos a convertirse en un nadador más rápido,eficiente en todos los estilos y libre de lesiones para que pueda rendir por muchos años.
OMAR SWIM CAMP
¡Ven a experimentar los entrenamientos más creativos de Omar Swim Camp que probablemente nunca hayas visto antes!
VII CAMPAMENTO INTENSIVO - OMAR SWIM CAMP
Colección 2024 - Territorios Mixtos
Conjunto de vestidos de baño, explora lo diverso de nuestros modelos, los...
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ENFOQUE DEL CAMP
ENTRENAMIENTO
Durante el campamento, el enfoque predominante será el técnico, seguido por el entrenamiento que podrá incluir uno o más de los siguientes elementos: series aeróbicas,
de umbral anaeróbico, lácticas y alácticas en los 4 estilos (mariposa, espalda, pecho y
libre). Para triatletas y nadadores de aguas abiertas se hará énfasis en el estilo libre.
Adicionalmente, habrá una sesión especial de vueltas, salidas y trabajo subacuático con
Omar Pinzón.
¡Ven a experimentar los entrenamientos más creativos de Omar Swim Camp que
probablemente unca hayas visto antes! Siempre completaremos el campamento con
algunas carreras.
